Atrévete a llevar un estilo de vida sostenible y saludable

Atrévete a llevar un estilo de vida sostenible y saludable

Tania Sanz, nutricionista y fundadora del blog www.habitualmente.com Tania Sanz es nutricionista, mexicana de nacimiento y fundadora del blog Habitualmente.com. Un espacio que te ayuda a cambiar tus hábitos y a mejorar el diseño de tu rutina diaria de forma saludable con estrategias fáciles basadas en evidencia científica. ¿Por qué decidiste empezar el blog? Cuando tenía mi consultorio de nutrición en Ciudad de México me di cuenta de que la mayoría de mis pacientes llegaban a la consulta con muchas ganas de adoptar un estilo de vida saludable pero, después de la primera visita, no volvían. Descubrí que una alimentación saludable implica cambiar de hábitos, algo muy difícil porque requiere modificar las decisiones a la hora de escoger un alimento u otro. Normalmente, cuando se inicia una dieta, se cambian muchos hábitos a la vez y esto desmotiva. Con el blog, quise ayudar a mis seguidores a conseguir su objetivo de adoptar unos hábitos de vida saludables. ¿Cuáles son tus hábitos alimentarios diarios? Intento seguir de manera constante tres hábitos saludables muy prácticos. Desayunar siempre un cereal, con una o dos porciones de fruta y algún tipo de proteína. Mi desayuno favorito es avena instantánea sin azúcar, con leche de soja o de almendras también sin azúcar y cualquier tipo de fruta. Llevar siempre un snack saludable en el bolso (una manzana o unas nueces). Para esto, por ejemplo, es muy práctica la bolsa Roll-eat, porque ocupa mucho menos espacio que un tupper. Y te ayuda a seguir un estilo de vida saludable mejorando tu alimentación. Cojo una manzana o una mandarina y la guardo en mi bolsa Roll’eat....
Bienvenido a casa. ROLL’SCOUT

Bienvenido a casa. ROLL’SCOUT

Desde Roll’eat estamos contentos de presentaros a un nuevo fichaje… la verdad que va un poco por libre pero es un gran defensor del medioambiente y de la ecología en general. Un luchador, a veces un poco bestia, a favor del consumo responsable. Este antiguo Boy Scout ha dedicado su vida a la protección del planeta. Castiga a los irresponsables, irrespetuosos e incívicos allí donde cometan sus actos. Conciencia siempre de una forma irreverente y directa. ¿Queréis saber a qué nos referimos? No os perdáis la primera entrega de este personaje que cambiará vuestras vidas…. Entra en el siguiente enlace y averigua qué ocurre! http://rolleat.com/roll-scout-sandwich-wrap ¡Y cuidado porque siempre está al...
De picnic con la nueva colección de Boc’n’Roll y Snack’n’Go

De picnic con la nueva colección de Boc’n’Roll y Snack’n’Go

El pasado sábado 28 de marzo, dimos la bienvenida a la primavera con un picnic muy especial en el que tuvimos como invitados a Jordi Pujadas (@jordipbu), The Singlelist (@TheSinglelist), Miss Trendy Bcn (@misstrendybcn), Madrid is fashion (@madridisfashion) y Dani Arbós (@danielarbos). La cita se dio en los jardines de Palo Alto, donde disfrutamos de un surtido de bocadillos, frutas y ensaladas que envolvimos con nuestros clásicos porta tuppers Eat’n’Out y con los porta bocadillos y porta snacks de la nueva colección de Boc’n’Roll y Snack’n’Go basada en los mosaicos hidráulicos de Barcelona que os presentaremos en nuestro próximo post del...
Roll’Eat vuelve a la Feria Ambiente

Roll’Eat vuelve a la Feria Ambiente

Hace un par de semanas que volvimos de la Feria Ambiente y ya teníamos ganas de compartir nuestra experiencia. Antes que nada, si te estás preguntando qué es la Feria Ambiente; Ambiente es una de las ferias más importantes a nivel internacional de bienes de consumo, en la que se encuentran desde artículos de hogar, muebles, decoración, regalo, etc. Uno de los puntos de referencia del sector con más de 4.500 expositores de 90 países del mundo. Tras los galardones obtenidos el año pasado: el RedDot al mejor diseño para Eat’n’Out y el Solutions 2014 para el Boc’n’Roll, este año hemos participado con un stand más grande,  y hemos presentando nuestra nueva colección, los Boc’nRoll y Snack’n’Go basados en los mosaicos hidráulicos de la ciudad de Barcelona, que pronto estarán disponibles en nuestra tienda online. Durante el 13 y el 17 de Febrero pasaron por la Messe Frankfurt GmbH, más de 144.000 personas de 161 países para encontrar las últimas tendencias, los productos más originales y creativos y las mejores soluciones para nuestro día a día. Las Ferias siempre son momentos gratos para contactar directamente con nuestro público y en esta ocasión hemos aprovechado para volver a ver a distribuidores de los diferentes países y conocer y abrir nuevas fronteras. Volvemos muy contentos con la respuesta que hemos recibido e ilusionados por este 2015 que no ha hecho más que empezar y que estará plagado de sorpresas. ¿Os las vais a...
En Roll’eat compensamos el espacio que ocupamos ;)

En Roll’eat compensamos el espacio que ocupamos ;)

En Roll’eat pensamos que la actitud es lo más importante, por eso a parte de proponer productos ecológicos, queremos proponernos cambiar el mundo. Conscientes de que queda mucho por hacer, hemos decidido poner nuestro granito de arena comprometiéndonos con el proyecto CompensaNatura de la asociación Acción Natura. La idea es proteger a perpetuidad un hábitat de vida salvaje amenazada de dimensiones equivalentes al espacio que hemos sustraído a la naturaleza para nuestra actividad. Por cada uno de nuestros trabajadores, hemos compensado la superficie de su vivienda protegiendo 100m2 de Selva tropical por persona además de compensar los m2 de nuestras oficinas. Nuestros parajes protegidos se encuentran en el Cañón del Fresno de Méjico y el Cerro Candelaria de Equador. Más información en...

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